Hälsa & växter M

Författare/Titel	Beskrivning	Pris
Bo Mossberg/Svampar - I naturen, kulturen och köket	Inbunden, splitt ny, 292 sid.   Denna pålitliga fälthandbok är en av våra mest använda svampböcker. Sedan den utkom första gången 1977 har den reviderats åtskilligt, både när det gäller namn och matsvampsvärde, ett kapitel om växtfärgning samt svamparnas kulturhistoria och ekologi har tillkommit, liksom ett utökat kapitel om svamp i matlagning. Stor vikt har lagts vid Bo Mossbergs mästerliga avbildningar, vars avsikt är att visa svamparna precis som de växer eftersom växtsättet och växtplatsen spelar en stor roll för möjligheten att korrekt artbestämma en svamp. En både vacker och oumbärlig handbok för svampplockare	89kr
Gudrun Manell/Eternell- & krukväxtlexikon del 3	Pocket, beg i gott skick, 66 sidor	7kr
Anne-Marie Millard/Kicka fett - Träningsprogram för styrka, självförsvar och snabb fettförbränning	Inbunden, splitt ny, 158 sid.   Workout med kickboxning är en effektiv metod för att förbättra konditionen och snabbt förbränna fett. Den stimulans för hjärt-kärlsystemet som träning av sparkar och slag ger, kombinerat med hur rörelserna stärker musklerna, gör detta till en perfekt träningsmetod för alla som vill komma i form. Anne-Marie Millard, kampkonstutövare och personlig tränare, har utarbetat ett träningsprogram i tre steg som passar för alla åldrar och konditionsnivåer. Hon poängterar vikten av ett långsiktigt, medvetet förhållningssätt till träning, kroppsuppfattning och kosthållning. Här får du hjälp att öva upp styrka, smidighet och teknik, samtidigt som du bränner fett och lär dig självförsvar. Dessutom innehåller boken praktiska råd om kost och motivation	125kr
Bronwe Meredith/En ny kvinna på 21 dgr	Hft, beg i gott skick, 96 sid.   En massa tips för att snabbt bli välskött från topp till tå. För den som snabbt vill förbättra figur, utseende, kondition och humör.	10kr
** NYCKELN TILL HÄLSA **   Dr Murdo MacDonald-Bayne	Hft, beg. fint skick.  Massor med goda tips för bättre hälsa.	40kr