Hälsa & växter B

Författare/titel	Beskrivning	Pris
Alan Bloom/Trädgårdens fleråriga växter	Inbunden, lite större format och massor av härliga färgbilder, boken är begagnad men i fint begagnat skick, det enda är lite "skav" upptill på ryggen samt en anteckning på försättsbladet, 143 sidor   Boken är skriven av Alan Bloom som i England skapat sin berömda trädgård med egen plantskola, the Dell Garden, Trädgårdsdalen, den största i sitt slag i Europa. Där finns en av världens mest omfattande samlingar av perenna växter.	29kr
Ruth Binney (red)/Växtvärlden - Ekologi och variation (Ur serien Liv och vetande)	Inbunden, beg i utmärkt skick, stort format/uppslagsverk, 127 sid	33kr
Tim Blanks; The Body Shop (red)/The Body Shops bok om välbefinnande - sinne kropp själ	Inbunden, beg i så gott som nyskick - kostade ca 280kr (när den fanns i tryck) på de allra billigaste stora nätbokhandlarna, rek pris långt utöver den summan! 256 sid.   Fler och fler människor frågar sig hur de ska klara av att leva när livet rusar fram i allt snabbare takt. Ett svar är att fokusera på sitt inre och stärka de inre resurserna för att skapa harmoni mellan sinne, kropp och själ. Detta är en delikat balansgång, men här har du möjlighet att få hjälp. The Body Shops hälsobok erbjuder en komplett praktisk guide för att uppnå den harmoni vi eftersträvar från den omedelbara hjälpen för hud och hår till att ta hand om och vårda själen. SINNE: Här behandlas ämnet stress, den stora hälsofrågan i vår tid. Du får reda på vilket resultat du kan förvänta dig av olika terapier frän hypnoterapi till meditation som hjälper dig att få ett själsligt grepp över din kropp. KROPP: Genom att lära dig allt om diet och motion till enkla lösningar på hudproblem når du fysiskt välbefinnande. Här hittar du också praktiskinformation om många olika terapier från aromterapi till reiki som kommer att ge din kropp mer energi och verka upplyftande för din själ. SJÄL: Res in i ditt inre och utforska kvinnans olika utvecklingscykler samtidigt som du får detaljerade tips på hur du kan ge näring till d själ genom olika ritualer och ceremonier. Med informativ och lättillgängligt skriven av ledande författare inom varje område blir THE BODY SHOPS hälsobok den moderna handboken som lär dig att må bra och att se bra ut i vårt hektiska tidevarv.	80kr
Helle Brönnum Carlsen/Ät dig slank - utan att stressa i köket. 109 enkla, snabba och fettsnåla recept	Inbunden, ny, 125 sid.   Vill du gärna vara smal men orkar varken räkna kalorier, kontrollera fettenergiprocenten eller stå vid spisen i timmar? Då är den här kokboken något för dig. Här presenteras 109 enkla recept på fettsnål mat som ger en viktminskning på 3,5 kg på bara 8 veckor. Recepten är komponerade av I FORM¿s skickliga matskribent Helle Brönnum Carlsen. Hon sätter en ära i att aldrig kompromissa bort smakupplevelsen, näringsinnehållet och kvaliteten inte ens om det handlar om mat som det ska gå snabbt att tillaga. Boken ger dig: ·56 recept på ny och spännande middagsmat ·8 lättlagade frukostar ·16 snabba luncher ·11 enkla mellanmål ·12 magra desserter ·6 bra recept på bröd	45kr
Anneli Bylund (projektledning)/ HÄLSOKOKBOKEN	Inbunden, splitt ny, 216 sid.   Komiform-boken är mer än en kokbok och hälsobok, mer än bara träning och smalrecept! Det här är boken för den som tycker att maten är en viktig väg till hälsa och som vill veta hur motion och kost samverkar. Och framförallt boken för dig som vill leva både njutningsfullt och hälsosamt! Vad behöver kroppen för att må bra? Svaret på den och många andra frågor om hälsa finns i boken. Ett hundratal recept för vardag och fest, frukost och mellanmål är både lockande och innehållsdeklarerade. I en ruta visas exakt rättens innehåll av fett, kolhydrater och protein, dessutom glykemiskt index. Målet är att vi ska lära oss hur man på ett njutningsfullt sätt ska kunna må bra. Och bättre! Det här är boken som förklarar sambandet mellan mat och motion. Hur mycket går man upp om man äter en kanelbulle om dan i ett år? Hur mycket mindre fett får man i sig om man byter ut smöret på frukostmackan mot lättmargarin? Experter skriver initierat både om målidens glädje och samvaro, och om hälsoaspekterna på en av våra allra käraste sysselsättningar - att äta! Hälsodoktorn Per Ove Lind skriver om maten som medicin. Björn Ekblom, professor i fysiologi vid Karolinska Institutet, skriver om sambandet mellan motion och hälsa. Christina Möller från Coop Provkök skriver om måltid i vardag och fest och Per Olof Jönsson från Coop Hälsa skriver om det njutningsfulla i att äta hälsosamt.	115kr
Deborah Bull/Ditt nya jag - Det enkla sättet att gå ner i vikt och komma i form	Inbunden, ny, stort format (A4), 95 sid. (Mer än ett ex i lager)   Här är äntligen boken som ger möjlighet till en varaktig viktminskning. Deborah Bull, premiärdansös vid The Royal Ballet i London, har tillsammans med fysioterapeuten Torje Eike tagit fram ett program som bygger på det viktigaste av allt: en kost som innehåller mycket kolhydrater och lite fett kombinerat med rätt typ av träning. Här ges fakta om bantning, hur kroppen fungerar, vad den behöver och hur träningen ska läggas upp. Deborah Bull har dessutom sammanställt en näringsguide och ger tips om läckra och nyttiga måltider.Med Deborah Bulls och Torje Eikes kost- och träningsprogram som grund kan du själv utforma den metod för viktminskning och vitalitetsökning som passar just dig bäst.	69kr
Dr Edward Bach/Hjälp till självhjälp	Hft, ny, 40 sid.   Nu under 90-talet talar man mer och mer om den "nya" helhetssynen på livet och om "holistisk" läkekonst. Det går bara inte längre att envist bortrationalisera de viktigaste bitarna hos människan. Livet visar sig vara alltmer komplicerat. Vi förstår ingenting av vad som sker omkring oss, orkar inte fortsätta om inte evighetsperspektivet kommer med. Om inte vederbörlig hänsyn tages till själens behov och anden som suverän organisatör. Faktum är att många av nutidens moderna läkare sätter sig ner och funderar. - Så här kan det bara inte fortsätta. Bakterierna håller på att ta över. Hela tiden allt starkare doser av mediciner som förgiftar. - Vad bestå kroppen material av? - Vad är smärta? - Förtätad energi och kemiska processer ända ner till atomstadiet. Och längre. Något i begynnelsen kallas kvarkar, som egentligen inte existerar i sinnesvärlden. Men vad i alla sin dar är det vi ska bota? - Något som inte existerar i verkligheten? - Vad är då verkligt? - Människan lider, det är uppenbart. Hon måste få hjälp! - Man tvingas upptäcka hennes verkliga existens bakom och genom den yttre manifestationen. Diagnos; Psykosomatiskt! - Javisst. Så låt oss då gå till roten där det onda har sitt upphov!	39kr